Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2024-08-20 origine:Propulsé
La plupart des gens ont perdu leurs muscles de manière irréversible avec l'âge, comme des mouvements lents, une incapacité à exercer une force, une incapacité à saisir, etc., une perte de capacité à prendre soin d'eux-mêmes et même un phénomène de « maigreur ». La perte musculaire chez les personnes âgées est une chose très douloureuse et beaucoup de choses ne peuvent pas être faites. Parfois, un simple exercice est un luxe qui affecte gravement la qualité de vie des personnes âgées.
De nouvelles recherches ont montré que l'urolithine A (urolithine A) contenue dans la grenade et d'autres fruits peut aider à ralentir des processus de vieillissement spécifiques en améliorant la fonction des mitochondries cellulaires, en améliorant l'endurance musculaire chez les personnes âgées, en améliorant la perte musculaire et en soulageant l'atrophie musculaire chez les personnes âgées ; De plus, des études ont montré que l’ingestion de cette urolithine A ne présente aucun risque pour la santé humaine.
Nom du produit : Urolithine A | Aspect : Poudre blanche à beige |
Pureté : ≥98 % (HPLC) | Pureté : ≥98 % (HPLC) |
N° CAS : 1143-70-0 | Température de stockage : -4℃ |
Le centre de recherche a recruté 66 personnes âgées de plus de 65 ans et les a divisés en deux groupes, l’un prenant un supplément d’urolithine A (1 gramme par jour) et les autres prenant un placebo pendant 4 mois.
Les indicateurs suivants sont principalement testés :
1. 6 minutes à pied ;
2. Endurance musculaire des muscles des mains et des jambes ;
3. Biomarqueurs liés aux mitochondries ;
4. Marqueurs de santé cellulaire ;
Les résultats ont montré que l’endurance musculaire du groupe supplémenté en urolithine A était 7 à 8 fois supérieure à celle du groupe placebo.
Des tests ont montré que l'urolithine A peut prévenir le déclin musculaire, notamment causé par le vieillissement.
Qu’est-ce que l’urolithine A ?
L'urolithine A est un produit du microbiote intestinal, également connu sous le nom d'urolithine A (UA). Il s'agit d'un métabolite microbien intestinal de l'acide ellagique et ne peut pas être complété directement par les aliments.
Autre fonctions de l'urolithine A :
1. Perte de poids
L'urolithine A protège non seulement les muscles, mais affecte également le métabolisme des lipides cellulaires et l'adipogenèse. Il réduit l'accumulation de triglycérides et l'oxydation des acides gras, ainsi que l'expression de gènes liés à la lipogenèse (gènes liés à la lipogenèse).
2. Active la mitophagie
La protection de l’urolithine A contre la perte musculaire n’a été découverte que récemment et des études antérieures sur celle-ci se sont concentrées sur les aspects mitochondriaux, notamment la mitophagie. (La mitophagie fait référence à l'élimination sélective des mitochondries endommagées par les autophagosomes) L'urolithine A peut activer la mitophagie par diverses voies, telles que l'activation d'enzymes qui favorisent la mitophagie, ou la régulation de la voie de la mitophagie, et la promotion de la formation d'autophagosomes de la mitophagie, etc. maladies associées, la mitophagie décline voire stagne, affaiblissant lentement la fonction des organes.
3. Anti-inflammatoire
L'effet anti-inflammatoire de l'urolithine A est multiforme. Tout d’abord, il est abondant dans l’intestin, donc le plus efficace est la maladie inflammatoire de l’intestin. Y compris l’entérite aiguë, la colite ulcéreuse et même le cancer du côlon.
Deuxièmement, l’urolithine A ne protège pas seulement contre l’inflammation intestinale, car elle réduit les niveaux sériques globaux de facteurs inflammatoires. Théoriquement, l’urolithine A peut agir sur les maladies causées par l’inflammation.
4. Améliore les maladies métaboliques
En fait, l’activation anti-inflammatoire et mitophagique de l’urolithine A est déjà très efficace pour réduire les symptômes des maladies métaboliques.
Mais il a également un effet puissant, c'est-à-dire qu'il peut améliorer le stress oxydatif, qui peut non seulement éliminer les radicaux libres, mais également inhiber les enzymes oxydase, et peut également améliorer la source/antioxydant cellulaire.
Comment compléter l’urolithine A ?
L'urolithine A ne peut pas être obtenue directement à partir de l'alimentation, cependant, son précurseur, l'ellagitanin, peut être complétée.
Les aliments courants riches en acide ellagique et en ellagitanins sont : les grenades, les framboises, les myrtilles, les mûres, les noix, les pistaches, les noix de pécan, etc., ainsi que certains thés et vins et spiritueux vieillis. Parmi eux, les mûres et les myrtilles à faible teneur en sucre sont relativement cétogènes, et les noix sont également bonnes.
Avec les progrès de la technologie, nous nous connaîtrons de plus en plus. De plus en plus de publications montrent que l’urolithine A peut lutter contre le vieillissement et qu’elle pourrait constituer une autre arme anti-âge. Nous ne pouvons pas nous empêcher de vieillir, mais nous pouvons améliorer le taux de vieillissement, en particulier la fonction mitochondriale et la santé du corps, améliorer les mitochondries, lutter contre la perte musculaire et atteindre un véritable âge avancé.
